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上班久坐不動 恐長痔瘡、全身病
Feb 19th 2014, 23:32
上班族注意！每天在辦公室至少坐7到8小時，恐長痔瘡、肥胖、腰椎長骨刺、泌尿道感染等。 今日出版的《蘋果》報導，有民眾在臉書《蘋果生活八爪魚》貼文詢問，每天在辦公室至少坐7到8小時，擔心坐太久健康會出問題，但不知該如何改善。台大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安說，若久坐不動，肛門的血液循環會變差，很可能形成痔瘡；此外，坐太久也會增加腰椎負擔，早期會導致下背痛，假使一直沒改善，將加速腰椎提前老化、造成骨刺。建議每坐1小時應起身活動筋骨，以免坐出滿身病。（方翊倩／綜合報導） 掌握最新最快訊息 請上《蘋果日報即時新聞》粉絲團
久坐易造成骨刺、痔瘡等問題，建議上班族每坐一小時應起身活動。
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